Percorsi supervisionati
Il lavoro viene impostato con una guida presente, progressioni sostenibili e attenzione alla risposta della persona.
Palestre della Salute
Metis tra le Palestre che promuovono salute.
Metis è presente nell'elenco AUSL Piacenza delle Palestre che promuovono salute, con percorsi supervisionati nelle sedi Metis One e Metis Lib.
Approccio
Allenamento guidato, adattato alla persona.
Il riconoscimento valorizza un modo di lavorare che per Metis è centrale: ascolto, valutazione, progressione e supervisione continua.
Attività fisica adattata
Postura, senior, fragilità o esigenze specifiche vengono gestite con esercizi proporzionati e controllati.
Rete professionale
Quando serve maggiore continuità, il percorso può dialogare con fisioterapisti, medici e altri professionisti.
Due sedi Metis
La sede viene scelta in base al percorso.
Metis One e Metis Lib permettono di lavorare con strumenti e contesti diversi: spazio ampio per forza, tecnica e lavoro individuale, oppure studio più raccolto per posturale, senior e attività fisica adattata.
- Metis One: Via Guglielmo de Meis, 15 - Piacenza.
- Metis Lib: Via Tortona, 59 - Piacenza.
- Il primo confronto aiuta a capire quale sede è più funzionale alla persona.
Sedi
Metis One e Metis Lib nell'elenco AUSL.
Il richiamo riguarda entrambe le sedi Metis e rimanda alla fonte ufficiale AUSL Piacenza.
Via Guglielmo de Meis, 15 - Piacenza
Spazio ampio per forza, tecnica, allenamento ibrido, Hyrox e percorsi individuali, anche pre e post parto.
Via Tortona, 59 - Piacenza
Studio riservato per ginnastica posturale, senior, AFA e percorsi con tecnologia e monitoraggio.
Elenco AUSL
Il riconoscimento nella pagina ufficiale AUSL Piacenza.
L'estratto riporta Metis Personal Training nell'elenco delle Palestre che promuovono salute. Cliccando sull'immagine si apre la pagina ufficiale AUSL.
Apri elenco AUSL Come funziona
Dal primo confronto al monitoraggio.
Ogni percorso nasce da una valutazione reale e viene adattato nel tempo, senza trasformare la persona in un protocollo standard.
Primo confronto
Raccogliamo obiettivi, storia fisica, disponibilità e indicazioni utili prima di scegliere sede e percorso.
Valutazione iniziale
Osserviamo movimento, postura, equilibrio e risposta agli esercizi per definire un punto di partenza sostenibile.
Programma personalizzato
Costruiamo sedute progressive, con carichi e intensità coerenti con la persona e con la fase che sta vivendo.
Monitoraggio
Aggiorniamo il lavoro nel tempo, mantenendo il percorso chiaro, prudente e realmente praticabile.
Inizia
Vuoi capire se è il percorso giusto?
Scrivici: ti aiutiamo a capire quale sede Metis e quale tipo di lavoro sono più adatti alla tua situazione.